Sa aking attempt na mag-papayat dumarating sa point na nakaka-disappoint na talaga ang mga situations, kasi feeling ko wala namang nangyayari, pinapagod ko lang sarili ko sa mga kalokohang ito at pinahihirapan ko lang rin ang sarili kong wag kumain nang mga masusustansyang yummy food tulad ng lechong kawali at Cripy Pata. Madalas pag tanghaling tapat napapa-sandal nalang ako bigla sa wall habang dahan-dahang nag slide ang likod ko pababa at nakakapit ang isang kamay ko sa pader sabay luha sa kaliwang mata lang. Yung isang mata naman tuyo walang luwa.Arte lang!
Tapos kanina nag aayos ako ng files sa external hard drive ko kasi punong-puno na ng mga porn na bigay ni wickedmouth at wala na kong mapag-lagyan ng mga movies na magaganda tulad ng Oras-Oras araw-araw, Pick -Pak Boom, at Kapag puno na ang Salop. Kaya naman dinelete ko na ang lahat ng Porn kasi masama 'yun. Tapos habang nalulungkot ako kasi nagugutom me nakita ko ang picture ko sa kasal ng kaibigan ko kung saan nag emcee ako at kumanta sa reception. May diin sa pag kanta. LOL
Nagupload ako ng picture sa facebook ko tapos naisip ko lagay ko rin sa blog ko kasi nag linis kasi me ng fb friends, pero dahil close ko naman kayo, ang sipag nyo kayang mag comment. Sasampu lang! LOL Juk lang, syempre hindi basis ang number of comments sa pag blog ko. Mga 80% lang. Ang dami ko nanamang sinasabi! Heychet.
Ito na ang picture na nahalungkat me wag ka ma-excite.
Okay mataba parin me and I am not the biggest loser of all time. But I think I'm getting there...
Yung kuha nga pala sa right side, sa may elevator yan, naka buka bibig ko or commonly called naka-nganga dahil ako ang bumabangka sa loob ng elevator nung mga oras na yan tapos sukat ba namang pag bukas ng elevator may nag aabang palang papparatzi para picturan ang panauhing pandangal ng isang birthday party. Yes, you got it right. Ako ang panauhing pandanga.LOL
Medyo natuwa naman me ng slightly bongga kasi may effect naman pala konti ang pinag-gagagawa kong ka shitan sa life ko.
Ganito activies ko. Share ko lang kahit di ka naman interested. Blog mo ba to?!
Monday: 1 hr running after work (approximately 7KM running/walking based on Iphone application)
Tue: Rest
Wed: 2 hr swimming around 10 to 15 (Laps free Style, Breast Stroke)
Thur: 1 hr run approx 7km
Fri: Rest (TGIF)
Sat: Morning (3 hr swimming, forgot to count the number of laps), aftertoon Badminton (Approx 4hrs w/ rest open court)
Sun Morning (Church), early afternoon ( 2 hr swimming), late afternoon Badminton (2 to 3 hrs open court)
I promise to enroll to a Gym as soon as I get my desired weight. So far I'm still Obese. I believe soon I'm gonna be able to wear that stupid medium shirt. Nakaka frustrate kaya mag hanap parati ng double XL.
Total Weight Loss: 8 Kgs [lang! heyret]
Gahhhh I can't help but imagine my final pic with abs! Jowwwwwk!
Ang dami kong nakikitang mga activities na ganyan. Iba iba yung style, lahat epektibo sa kanila.
ReplyDeleteSaken lang ata hindi umeepekto ang mga ganyan. Kailangan ko na din ng disiplina sa katawan. Bakit ba kasi masarap kumain at lumaklak? :/
Grats Jeps. Kaya yan!
LIKES
ReplyDeletesasabayan kita, ako naman weight gaining program. haha. magpapayaman pala muna ako. lolz
ReplyDeletekaya mo po yan..
8k is something, kaibigan.
ReplyDeleteisang achibment na din yan. in no time, hindi na si adonis laxamana ang pambansang putahe ng pilipinas, dahil ikaw na! ikaw na! you already! hehe :)
seriously though, good luck!
Iconvert natin sa lbs yung kg para malaki tignan. Haha. Total weight loss: 17.6 lbs. Congratulations. Nakabog mo na ang kabawasan ng timbang sa biggest loser pag nag-weigh in sila. Haha. Ikaw na winner!
ReplyDeleteIpagpatuloy mo lang yan, gawin mong pagkain ang exercise. Takawan mo pa. Haha. With proper diet din pala. Way to go Jepoy.
kasi naman po, di po epektib na pampapayat ang pagjajakistone.
ReplyDeletep.s. mahilig ka pala sa mga "nganga" shots. hmm
SERyoso.God bless Jepoy.
ReplyDeletewow isang malaking achievement yan! tuluy-tuloy lang at makukuha mo rin ang goal mo.
ReplyDeletehey there... :)
ReplyDeletei Love reading your bLog...
Keep it up!!!
unti unting mararating din ang minimithi (lalim lang ng term).
ReplyDeleteSabi nila mas nakakapayats swimming. Kaya daw may abs mga swimmer.
Pagbalik mo ng pinas, may abs ka na at payats ka na. :D
go go go!
sana di ako tamads para makapagpapawis ulit. ahahaha
Go, go, go Jepoy! Maaabot mo din yan. :D
ReplyDeleteMahilig kang mag pre-empt.
ReplyDeleteMagpost ka ng pix kapag nawala na yugn chan mo! LOL
CLAP! CLAP! Na-bother ako ng slight dahil baka dumating ang araw na mas payat ka pa sa 'kin.
ReplyDeletecongrats jepoy, i'm here in sg too. nagbabawas din ako timbang konti pero naks ibang klase ang disiplina ginagawa mo! keep up the good work.
ReplyDeleteway to go! pasasaan bat lilitaw din ang abs mo. keep it up! :D
ReplyDeletewow! that's 17.6 lbs na... go go go!!! kaya yan!! :)
ReplyDelete"Madalas pag tanghaling tapat napapa-sandal nalang ako bigla sa wall habang dahan-dahang nag slide ang likod ko pababa at nakakapit ang isang kamay ko sa pader sabay luha sa kaliwang mata lang. Yung isang mata naman tuyo walang luwa.Arte lang!"
ReplyDeleteeyelavet jepoy, panalo tong linya nato!
SUS kayang kaya yan!
ReplyDeleteGo go Jeps! In due time, may abs kana ng 7 packs! :D Anyway, disiplina lang talaga sa pagkain at focus sa pag-eehersisyo mo ang katapat ng dream weight mo. Good luck ;)
ReplyDeleteNatuwa naman mey ng lubus-lubusan sa picture mo Jeps,, talagang nakanganga lang!! :D:D:D:D:D
ReplyDeleteGo lang ng go, masarap naman ang sports lalung lalo na kung nag eenjoy ka, chilaxs lang and enjoy the sports susunod ang weight, iwas lang sa carbs.
ReplyDeletemadaling magpataba, ang hirap magpapayat. tested ko na. sobra. \m/
ReplyDeletekaya pa yan :)
ReplyDeleteayan may goal, pasasaan ba at makakamit na ang tagumpay!
ReplyDeletego! go! go! sir! kaya mo yan aja! hehe :D
ReplyDeleteyou guys, I really really appreciate your comments, mga encouragement shits nyo. I love it. halikayo libre ko kayo...
ReplyDeletekaya yan! wag ka lang mapagod/magsawang magexcercise.
ReplyDelete8 pounds is 8 pounds. I know you've heard it all before but, it is really all about discipline.
ReplyDeleteAbout conquering yourself =)
Kane
Wow ang dami mong fats na na-lose! Isa kang LOSER! LOSER KA JEPOY! LOSER! LOSER! LOSER! lolol structure
ReplyDeleteha ha ha JEPOY, idol, go go go. sana lumawit lahat ng taba mo at lamunin ng lupa at nang makapagtanim naman ang mga katutubo ng cactus.
ReplyDeletenatutuwa ako sa iyong determinasyon. can't wait to see you posting your sick pack. . . errr sex pack. . . err six fuck. . . errr. . . lammonakunganoyon!!!
ang galing naman! ipag patuloy jepoy!!
ReplyDeletebtw...
nice blog!! exchange links??
ahihihihi miswah!!